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Os benefícios da poltrona massageadora para a sua saúde

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07 de JUNHO de 2019


Nenhuma vida é boa se vivida sob estresse. Muitas vezes, o ritmo acelerado e as pressões diárias estabelecidas em nossa rotina, desde que acordamos até a hora de dormir, nos faz esquecer que fatores como saúde mental e tranquilidade devem estar sempre no topo da nossa lista de importância. Isso não significa que devemos fechar os olhos para os problemas ou não nos expormos à vulnerabilidade. Tensões são importantes pois modificam as coisas, mas é essencial relaxar e não se deixar levar pela maré da correria e da falta de tempo. Nesse sentido, a massagem pode ser uma grande aliada contra o estresse, auxiliando a melhorar a sua saúde e a deixar sua mente mais clara e focada.

 

Atualmente, existem diversos meios e ferramentas para se conquistar esse nível de relaxamento. Um deles é a poltrona massageadora, que traz diversos benefícios para a saúde e ainda é uma solução prática para quem não tem tempo de ir até um profissional ou mesmo sair de casa.

Se o sofá já não é o bastante e você está considerando adquirir o produto, esse texto é para você. Listamos, a seguir, algumas vantagens de se ter uma poltrona massageadora em casa e os benefícios que ela pode trazer para sua rotina, sua mente, seu corpo e, claro, sua saúde.

 

Alivia o estresse e a ansiedade: talvez um dos maiores benefícios da poltrona. A massagem já é comprovadamente uma das formas mais eficazes de aliviar tensões e emoções, como nervosismo, frustração, ansiedade e até raiva. Relaxando seus nervos, a cadeira estimula a circulação sanguínea, gerando estímulos que chegam ao cérebro e reduzindo a produção de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, e aumentando a de serotonina, substância responsável pela sensação de bem-estar.

 

Aumenta sua energia: um dos principais fatores para ter energia para o dia a dia é ter o corpo e a mente descansados. Parece estranho ter que desacelerar para ter mais disposição, mas nenhum corpo aguenta uma rotina de agitação constante. Com a poltrona massageadora, você fica mais relaxado e seus órgãos trabalham de forma muito mais ativa, proporcionando mais disposição e mais saúde para você enfrentar as tarefas diárias.

 

Mais qualidade de sono: a ansiedade e o estresse também são responsáveis por prejudicar a qualidade do seu sono. Quem tem a vida muito agitada, muitas vezes desenvolve problemas para descansar, deixando a exaustão tomar conta de todo o corpo. Nesse sentido, a poltrona massageadora tem o poder de eliminar o cansaço excessivo e garantir mais relaxamento, fundamental para que a sua noite de sono seja realmente proveitosa, com os nervos e os músculos suavizados e livres de tensão.

 

Controle da pressão: outro benefício da massagem é o controle da sua pressão arterial. A hipertensão, como é chamada, pode ser responsável por diversos problemas na sua saúde, inclusive os mais graves, como infartos, AVC e prejuízos para o organismo em geral. Uma das causas mais comuns da hipertensão, inclusive, está relacionada ao estresse, que pode ser evitado com o relaxamento do corpo e da mente.

 

Melhora a concentração: além de todos esses benefícios, uma poltrona massageadora também pode auxiliar você a ser mais produtivo no trabalho, a partir de um nível maior de concentração. Estudos comprovam que 15 minutos diários de massagem são capazes de reduzir o estresse no trabalho; aliviar dores causadas por movimentos e esforços repetitivos; aliviar dores na coluna, causadas pela má postura; e até mesmo prevenir doenças causadas pelo estresse, como a gastrite.

E lembre-se: após adquirir sua poltrona, são necessários alguns cuidados para que sua vida útil seja ainda maior, conservando a qualidade e deixando-a sempre limpa, como explicamos nesse texto aqui.

 

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